羽球喵
BadmintonMeow
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羽球程度測驗
這是練習需求分流,不是證照或醫療評估。
每個符合你的敘述加一分:
能穩定把球發進對角發球區
能連續對拉十拍
理解雙打輪轉與站位
有固定訓練或參賽目標
新手:先從基本發球、界線與舒服的來回開始